Treningi

Trening psychologiczny

Jedną z form psychoterapii grupowej jest trening.

Jest to pięciodniowy wyjazd, który daje okazję do intensywnego zajęcia się sobą. Polecamy go osobom, które przeżywają różnego rodzaju sytuacje kryzysowe: rozstania, trudności w związku, w kontaktach z innymi ludźmi, doświadczają niezadowolenia z własnego życia, siebie; cierpią na szeroko rozumiane objawy nerwicowe i psychosomatyczne, przygnębienie, brak celu w życiu.

Trening stwarza okazję do pełniejszego zrozumienia własnej historii życia i powiązania jej z aktualnie przeżywaną sytuacją. Daje szansę odkrycia nierozpoznanych dotąd możliwości i sił, przekraczania stereotypów myślenia na własny temat. Umożliwia uczenie się obrony własnych granic i szacunku dla granic drugiej osoby. Uczy rozpoznawania własnych potrzeb i nabierania odwagi do życia w zgodzie z nimi.